Не меняйте спиртное

Как прекрасны праздники. Веселье, смех, сверкающие огни, вино льётся ручьём и неограниченное чувство радости и счастья. И так хочется, чтобы это продлилось вечно. Но, наступает следующий день и приносит с собой знаменитый похмельный синдром. При этом, чем ярче и шикарней был праздник, тем сильнее и тяжелее похмелье. Ещё труднее, если сразу несколько праздников следуют друг за другом. В этом случае, как правило, развёртываются два сценария: первый - в первый же вечер вы пили, гуляли и "гудели", а потом все остальные праздники вели трезвый образ жизни, потому что больше пить не могли. При этом с тоской смотря на веселящихся. И второй вариант - первый вечер плавно переходит во второй и в конечном итоге в запой. А вот запой проходит ещё более тяжело.

Конечно, не первый же раз трапезничаем, но так хочется, чтобы радость вчерашнего вечера не омрачилась утренним похмельем. На самом деле, эта проблема не так велика, как кажется.

Для начала несколько советов о том, не как снять похмельный синдром. а его предупредить.

- За 2-3 часа до застолья рекомендуется выпить 50 грамм крепкого спиртного напитка. Таким образом, усиливается выработка ферментов, которые нейтрализуют алкоголь. Это позволит вам не так быстро запьянеть.

- Не меняйте спиртное. То есть, с чего начали застолье, тем и продолжайте. И тем более, не понижайте градусы. Слабоалкогольные напитки воспринимаются организмом не так враждебно и поэтому усваиваются очень быстро. А если они ещё и газированные, то впитываются практически молниеносно. Совершенно наоборот дело обстоит с "одноградусниками" - крепкими напитками. Это значит, что если вы выпили шампанское, а за ним водку, то контроль над сознанием будет уверенно утерян, а на утро будет тяжело снять похмельный синдром.

- Закусывать надо! Но не чем попало. Лучше всего избегать жирной пищи. С одной стороны - жир обволакивает желудок и не даёт алкоголю впитаться. Да, это спасёт от быстрого опьянения. Но с другой стороны, весь этот алкоголь направится прямиком в печень. Надо помнить, что в конечном итоге, алкоголь - это яд. А жиры помогаю яду пройти клеточную мембрану. Из этого следует, что идеальный стол будет содержать - огурцы, хлеб и варенную картошку. Максимум - нежирное мясо. Конечно, таким столом гостей не встретишь. Поэтому, чтобы утром не мучаться от похмельного синдрома, даже за самой шикарной закуской лучше не выпивать больше чем 300 грамм крепкого напитка.

- Напоминаю ещё раз, алкоголь - это яд. А поэтому, пардон, но рвотный рефлекс, это ничто иное, как попытка организма избавиться от яда, то есть очистится. Не надо с этим бороться. Даже наоборот. Это очень полезно, только не стоит делать это на глазах у людей.

- И последнее. Самое главное. После веселья, перед тем как пойти спать, надо выпить воды столько, сколько влезет и желательно ещё больше. В общем, до упора. Таким образом, вы предоставите организму достаточно жидкости, чтобы растворить продукты окисления. Как правило, утром никакой головной боли и не придётся раздумывать каки же образом Вам снять похмельный синдром. Идите в туалет и выпейте ещё столько же воды. Отдохните с часок. И вы как огурчик.

Ну а если вчера было так весело, что перед сном вам было не до воды, то утром - "здравствуй похмелье". Но и тут не стоит огорчаться. Существует несколько способов, как снять похмельный синдром.

Самое главное - не пейте слабых алкогольных напитков. Клин клином в данном случае не вышибается. Да, станет легче, но это стимулирует к повторному принятию алкоголя. А там и до запоя не далеко. Более того, вы дополняете к вчерашнему яду ещё одну новую порцию, что приведёт к ещё большему отравлению.

Если с утра болит голова.

Доберитесь до холодильника. Возьмите заранее подготовленный лёд. Его надо подготовить ещё до праздников. Положите в грелку или плотный пакетик. Возвращайтесь в постель и положите полученный холодный компресс на голову. Только не на лоб, чтобы не было на коже ожогов. Через 15 минут головная боль пройдет. Головная боль наступает из-за расширения сосудов. Холод, как известно, приводит к их сужению. Соответственно головная боль проходит.

Жажда. "Сушняк".

Вам на помощь придёт минеральная вода. Очень помогает чай с шалфеем. Он очень быстро выводит из организма алкоголь. Побороть чувство жажды поможет лимонный сок с мёдом на стакан холодной воды. Можно выпить свежевыжатый сок апельсина и киви. Хорошо помогает чай с мятой.

Электролитный баланс замечательно восстанавливается при помощи безалкогольной "Кровавой Мери" - стакан томатного сока, соль, яичный желток и молотый чёрный перец.

Замечательно помогают шипучие таблетки магнезии и обязательно с витамином С.

Можно просто выпить раствор питьевой соды - на стакан воды 1 чайная ложка соды.

Конечно, мультивитамины с «Алка зельтцер».

Когда очень-очень плохо и не удаётся снять похмельный синдром приведёнными выше методами:

Теплые ванны 35-37 градусов с розмарином и лавандой.

Можно переменный душ. Если Вам ванны не по душе. Сначала тёплая вода 3 секунды, потом горячая 2 секунды и напоследок холодная 5 секунд.

Очень хорошо помогает аптечный раствор ромашки. Всё делаете прямо по инструкции - 10 капель на полстакана воды и выпиваете.

Но все эти методы не являются идеальным способом очищения организма от ядов. Особенно это касается когда сразу несколько праздников идут друг за другом с маленьким перерывом между ними. Наступает постепенное накопление в организме продуктов окисления, то есть ядов. Тем более, если после такой "дистанции" застолья наступит похмельный синдром, то никакие народные средства уже не помогут. В любом случае, даже если и удастся снять похмельный синдром, весьма полезно, после череды праздников, провести очистку организма. Это поможет вам обрести прежнюю форму, быстро прийти в рабочее состояние и восстановить былые силы и здоровье. Думаю, не стоит напоминать, что организм после такого стресса становится ослабленным и легко подвержен различным заболеваниям.

Чтобы привести себя в порядок, восстановить утраченные силы и снять похмельный синдром, много не надо. Достаточно просто прийти в нашу клинику. И вам поставят капельницу. Лучше всего капельницу ставить именно в клинике, а не на дому. Никакой опасности от применяемых в данном случае препаратов нет, но присутствие врача никогда не бывает лишним. Тем более, что для правильного индивидуального подбора лекарств необходим именно медработник с высшим образованием.

После капельницы вам предложат часик отдохнуть, назначат общеукрепляющую терапию и отпустят домой. Зато вы приведёте организм в норму и избавитесь от любых "застольных" последствий.



  • На главную
  • Copyright (c) 2014. phpsin