Как быстро снять похмельный синдром

Суть происходящего в организме четко передает английское слово intoxication, которое буквально означает «отравление». Это естественная реакция нашего организма на сивушные масла, содержащиеся в этиловом спирте. Просыпаемся утром после гулянки, а перед глазами белочка лохматая кружится и прыгает. В одной лапке соленый огурец, а в другой – кружка рассола.

Вот что должно быть утром под рукой у перебравшего:

• Много воды. лучше минеральной без газа. Если присутствует изжога – щелочной. Поставьте пару бутылок у кровати.

• Мохито без алкоголя. Бросьте в стакан кружок лайма или лимона, щепотку сахара, несколько листиков свежей мяты. Все это залейте минеральной водой и добавьте лед.

• Классика жанра – рассол. Огуречный, капустный, от моченых яблок, без разницы. Все, что найдется в холодильнике или погребе.

• Соки фруктовые. Содержащаяся в них фруктоза ускорит обмен веществ, то есть выведение токсинов, и смягчит синдром похмелья. Дополнительная доза витаминов тоже не помешает, ведь они накануне быстрыми темпами расходовались организмом. Примечание: грейпфрутовый и апельсиновый соки желательно исключить. Они раздражают желудок.

• Коктейль освежающий. Для его приготовления отожмите сок сельдерея и моркови, добавьте мяту и лимонный сок.

• Чай мятный. Прекрасное средство от тошноты. Накануне бурного веселья налейте чай в термос – и будете благодарить себя утром.

• Корица тоже содержит вещества, которые гасят приступы тошноты. Засыпьте с вечера 1 чайную ложку корицы в кипящую воду, потом налейте в стакан и остудите. Пить этот настой следует маленькими глотками.

• Бульон говяжий – тоже проверенный способ борьбы с похмельем. Он восстанавливает работу кишечника и желудка.

• Способ, которым пользовалась Элизабет Тейлор. В стакан томатного сока добавить немного водки, перца, лимонного сока и говяжьего бульона. Говорят, помогает быстро.

Что же можно есть после бурного застолья?

• Тосты с медом. Они содержат вещества, которые ускоряют переработку печенью принятого алкоголя. В меде также много калия и натрия, которые очень требуются обезвоженному организму.

• Овсяная каша с тростниковым сахаром. Ее клетчатка помогает снять тошноту и абсорбировать токсины. Ну, а сахар даст прилив энергии утомленному нарзаном организму. Примечание для тех, кто не любит овсянку: добавьте в нее предварительно замоченный изюм, нарезанное небольшими кубиками яблоко и ложку сливок.

• Бананы тоже богаты калием.

• Ешьте сложные углеводы – рис и пасту.

• Ну и, наконец, настоящая пища – уха с рюмкой водки или наваристый борщ. После них светлеет ум, прекращается тремор рук и исчезает надоедливая белочка. Только просим ограничиться одной рюмкой.

Это все опробованные народные методы борьбы с похмельным синдромом. Что еще можно сделать, чтобы избежать горького похмелья? Как реанимировать свой организм? Предлагаем следующие варианты.

• Таблетка аспирина. У кого гастрит, замените парацетамолом.

• Спирулина. Примите с похмелья полчайной ложки этих сушеных водорослей и запейте водой.

• Усилием воли заставьте себя принять горячую ванну, а затем встаньте под холодный душ. Примечание: не рекомендуется тем, у кого проблемы с сосудами.

• Прогулка на свежем воздухе должна завершить весь комплекс мер борьбы с похмельем. Такой фитнес улучшит кровоснабжение, а значит, поможет выведению токсинов.



  • На главную
  • Copyright (c) 2014. phpsin