9 эффективных способов снять похмельный синдром

Большинству из нас не раз приходилось наутро после бурного празднования держаться за голову, думая, как избавиться от боли и тяжести в висках.

Существуют 9 эффективных способов избавиться от похмельного синдрома, итак:

1) Заварите чай из артишока: его полезные вещества быстро выведут из организма алкоголь. Рецепт: 2 чайные ложки сушеных листьев растения залить 300 мл кипятка. Настаивать 15-20 минут, затем процедить. Для улучшения вкусовых качеств в теплый настой можно добавить мед.

2) Примите одну-две таблетки активированного угля, купить который можно в любой аптеке.

3) Выпейте стакан молока, эффект не заставит себя долго ждать.

4) Приготовьте аппетитный завтрак. Возможно, аромат блюда придаст вам бодрость и повысит настроение.

5) Контрастный душ (попеременные обливания горячей и холодной водой) нормализует движение крови в капиллярах и ускоряет процесс «излечения».

6) Примите обезболивающее средство, если голова начинает очень сильно болеть, но, как и во всём, нужно знать меру - не стоит употреблять целую пачку.

7) Пожуйте корень свежей петрушки, благодаря этому ваше дыхание станет свежим.

8) Пейте как можно больше воды - жидкость выведет лишнее из организма.

9) Постарайтесь поспать около 8, а еще лучше 9 часов, как рекомендуют врачи, здоровый сон - залог быстрого восстановления.



  • На главную
  • Copyright (c) 2014. phpsin